中国的第一个100米世界冠军:“慢”比“卷”更

清华大学供图田间的Houkai。 ■这本报纸的记者圣道:“如果您想更快,请学习“慢”。一开始,胡凯的话听起来有些矛盾。他是100米的第一个中国世界冠军。 2005年8月,2005年在夏季世界学院的Türkiye,23岁的Hu Kai在10.30秒的100米赛事中获得了金牌。目前,作为Tsinghua大学体育系副主任,对Hu Kai Sports的理解在哲学思维中被升华。他提到的“慢”并不意味着放慢脚步,而是要放慢脚步并进入自己的柔和节奏。多年来,我一直认为社会体育有一个错误,并且一直想证明体育的声誉是合理的。他说,体育从来没有被刻板地“在肢体和简单思想的发展中”,但这是一个人在身体的限制时体验生活的过程。 “当您真正养成运动习惯时,您就是物理自由。他希望人们能够真正注意运动作为他们的教育的一部分,因此,运动可以承担改善他们个性的重要任务,而不是成为一个知道问题的“询问者”。如果“另一个自我”是否要遵循“答案”的轨迹,并且在整个大学的生活中都会跨越正常的大学,那么在整个大学中就会遇到了一定的时间,这可能会在整个大学中进行探索,这可能会在正常的大学期间进行探索。 2000年,他参加了第三次青岛高中聚会的高潮活动,当时他的体育老师在当时的体育老师给他留下了深刻的印象。去大学考试。第一天,胡凯去了火车,数学老师说:“为什么这样一个伟大的孩子去参加田径队?”张亨山的判决指出:“实践可以在大学入学考试中提高积分。”最后,胡凯的命运发生了变化。因此,他的中学大三学生在模拟测试文件之外有了另一首曲目。在进行Sprint的活动之后,Hukai的才华变得更加突出。三个月后,Hu Kai的100米分数达到了顶级运动员的水平。许多运动员可以只是中型运动员。 Tsinghua大学给Tinsuea Li Qing的经理留下了深刻的印象。不管是谁,都无法理解Athe的每个细节。运动的?他变得诚实。几年后,他意识到自己的爱是什么。他在2017年11月的演讲中提到了这一变化。当我承受着巨大的压力时,我梦想着参加大学的入学考试。每当他醒来时,他总是非常烦人和沮丧。我梦想能够一次又一次地返回田径比赛。每当我在这个梦中醒来时,我总是快乐,快乐和开朗。他终于确认自己喜欢运动。耗尽自己的节奏的胡凯说:“如果您想更快,那就必须慢。”我解释了我的感受。例如,在2005年夏季世界学院比赛的最后一幕中,他以Tiantan而闻名。 "When I ran about 40 meters, I realized that I was clearly ahead. As usual, I should accelerate and abandon my opponent. But at this moment, I suddenly felt that the muscles of my right leg injury had toned.Not only would his injury worse, but fortunately, I was calm. " Foot comes into contact with the ground, the athlete wins the motivation to advance, and at this point the muscles are tense.作为HU的竞争体育职业。乳酸。唯一的方法是在地面上滚动。 “最不愉快的是diaphragm痉挛,其次是呕吐。但是艰难的做法并不是一切。您还需要学习放松,计划和控制,然后才能很好地了解节奏。在2004年国立大学奥运会上,胡凯必须在四天内打八场比赛。前两天是100米的跑步者 - 距离为0.01秒的差距很小。 West于2013年从Tinga大学获得博士学位后,留在学校,正式在Kai Ayjan Ayjan的WHO工作场所工作。 52始终强调,体育在当时深深地教会了我们。锦标赛。此外,没有运动,人们就会失去自然。在前往德国的途中,Hukai意识到有一项名为“言语联盟”的足球活动。胡凯问班上的学生。 12.3这一过程的极端经验很难在课堂上进行实验,其中级记录是指在固定的ASPE中的统一测试分类,这是指双向注册CTS认为非常困惑。 ,您可能没有机会参加系统的培训。他认为,如何确定精确人才需要 - 对各方进行深度调查。 Pobajes不是目标,它们只是学习的副产品。可以在体育中这样说。他想从更高级别上看到竞争。经常以口头表达的话:如果您想赢得金牌,那么您绝对不会赢得金牌。在这个世界冠军的眼中,当涉及到世界上最好的才能之间的竞争水平时,不可能以“音量”获胜。 “只关注结果通常违背他们的意愿,”胡凯在谈论这一点时举一个例子。每个人都被授予赢得诺贝尔奖吗?他们竞争自己的极限。这不是一场竞争,而是迫害。 “当时,如果您想进一步改善,就无法有功利主义的头脑。”